Thông số kỹ thuật:
- Kích thước: 190cm x 55cm x 55cm
- Độ kéo dãn: 0 - 20cm
- Lực kéo lưng: 0 - 800N (đvđ: Newton, 1kg tương đương 10N)
- Lực kéo cổ: 0 - 200N
- Trọng tải giường: 170 kg
- Trọng lượng giường: 40 kg
Cách sử dụng giường kéo giãn cột sống
- Khi kéo bạn cảm thấy hơi rát nơi phần cơ lưng thì tức là bạn đã kéo quá sức. Hãy điểu chỉnh lực kéo khi bạn cảm thấy phần cơ hông và lưng căng dưới sức tức và rát là đúng.
- Bạn có thể lặp đi lặp lại cách kéo trong vòng từ 15 đến 20 phút là bài tập kéo đã xong. Nên kéo 2 lần mỗi ngày.
- Khi làm xong bạn nên nằm xuống và thư giãn 15 phút giúp máu huyết lưu thông bình thường, hệ xương và dây thần kinh hồi phục trở lại.
- Tránh trường hợp kéo xong rồi đứng lên đi lại.
Không phải ai cũng thích hợp với biện pháp này, tiêu biểu là:
- Phụ nữ có thai
- Có cầu xương giữa các đốt sống
- Bệnh nhân trải qua phẫu thuật
- Người bị gãy xương, loãng xương
- Hẹp ống sống
- Nhiễm trùng cột sống
- Có khối u cột sống
- Viêm cột sống dính khớp
- Bệnh nhân sử dụng thuốc làm loãng máu
- Các bệnh nhân có cảm giác thấy căng ở cột sống nhưng không bị đau có thể sử dụng giường kéo giãn cột sống. Ngược lại, bất kỳ bệnh nhân nào có cảm giác đau trong và sau quá trình kéo giãn thì nên ngừng sử dụng biện pháp này.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, .....
Thương hiệu | OEM |
---|---|
Xuất xứ | Trung Quốc |
Model | HL4 |
Kích thước | 190cm x 55cm x 55cm |
Chất liệu | Khung sắt sơn tĩnh điện, đệm da PU |
SKU | 4674070962759 |
máy xông mũi họng máy hút dịch mũi và đờm máy rửa mũi xoang máy xông khí dung muối biển rửa mũi hàng ngày may xông mặt máy xông mũi cho bé máy xông omron ne c900 máy massage chân nhiệt ẩm kế máy trợ thính đèn hồng ngoại trị liệu beurer diện chẩn máy ngâm chân xe lăn cho người già ẩm kế máy trợ thính cho người già quần áo bảo hộ y tế phòng dịch corona máy ngâm chân massage có nước nóng đệm hơi chống loét giác hơi bồn ngâm chân massage tự động đồ bảo hộ y tế máy tạo oxy y tế đồ bảo hộ y tế chống dịch covid 19 ngâm chân xe lăn có bô cho người già bồn ngâm chân